بهترین دمنوش های بهاری که برای روح و جسم شما فوق العاده هستند!
بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن و بازسازی روح است. دمنوش‌هایی مانند گل گاوزبان، بنفشه، آویشن و گزنه، با خواص آرام‌بخش، سم‌زدا و نشاط‌آورشان، همراهی طبیعی برای این فصل‌اند. این نوشیدنی‌های گیاهی، تعادل جسم و ذهن را بازیابی می‌کنند و با هر جرعه، حس طراوت و تازگی را به جانتان می‌ریزند.
بیش از حد خوابیدن چه بلاهایی سر ما می‌آورد؟!
زیاد خوابیدن می‌تواند ناشی از کمبود خواب کافی باشد. بیماری‌های فیزیکی مانند هیپرسمی و مشکلات مربوط به تنظیم ساعت بدن، بیماری‌های قلبی، گوارشی، اعصاب و تنفسی نیز می‌توانند به این حالت منجر شوند. مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب، مصرف داروهای خاص، و کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی نیز از عوامل موثر بیش از حد خوابیدن هستند.
حساسیت پاییزی، ۹ راهی که شما را از شر آن خلاص می‌کند
پاییز می‌تواند برای برخی از افراد مبتلا به حساسیت پاییزی مشکل‌ساز باشد. خبر خوب این است که روش‌های زیادی برای کنترل آلرژی پاییزی وجود دارد که در این مقاله به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
همه آنچه از گودی زیر چشم باید بدانید
وجود گودی زیر چشم، یک ویژگی طبیعی در صورت افراد است. با این حال، بسیاری از افراد تمایل دارند که از طریق راه‌های مختلف زیبایی، گودی زیر چشم خود را کاهش دهند.